Kreatin

Organik bir bileşen olan Kreatin, mevcut kas hücrelerimize enerji anlamında destek sağlamaktadır. Yani kas hücrelerinin daha aktif olmasını sağlamaktadır. Vücudumuzda sentezlenen Kreatin tüm vücut dokularına ulaşır, iskelet kasları, kalp, beyin ve daha pek çok bölgeye ulaşabilen Kreatin, enerji artışı sağlarken, kas gelişimini de destekler. Kas gücünü artırmak isteyen, kas hacminde tam performanslı bir artış hedefleyenler için Kreatin içerikli takviyeler önerilmektedir. Bunun yanı sıra Kreatin’i kasların toparlanma süresini de kısaltan bir destek olarak görmekteyiz. Yoğun antrenmanları destekleyecek, kasları destekleyerek kas yıkımını en aza indirecek bir takviye besin olacaktır Kreatin. Üzerinde en fazla araştırma yapılan takviye besinlerden biri olan Kreatin’in tüm bunların yanı sıra beyin gelişiminde de etki gösterdiği, üstelik bunu sağlıklı bir süreç ile tesis ettiği düşünülmektedir.

Kreatin ile ilgili en yaygın görüş, en saf halinin en etkilisi olduğu yönündedir. Bugün piyasadaki en saf Kreatin’in ise %99.8 oranla Kreatin Monohidrat olduğu belirtiliyor. Almanya’da üretilen bu destek, normal şartlarda doğal olarak karaciğer ve böbreklerde üretilse de, yetersiz olduğu durumlarda takviye olarak alınmalıdır.

En önemli etkisinin ise protein sentezini destekleyerek kas büyümesini artırması olduğu ifade ediliyor. Kreatin desteği almak istediğinizde karşınıza çıkacak bir alternatif ise Kompleks Kreatin olarak adlandırılan seçenektir. Kompleks ürünler bilindiği üzere genel olarak birden fazla türü barındırır. Bu yüzden bu ismi alır. Kompleks Kreatin de daha hızlı bir emilim ile boy gösterir ve uzun süreli enerji artışı sağlar. Aynı zamanda bu tür alternatiflerin yeni nesil destek ürünleri olarak kabul edildiği unutulmamalıdır. Uzmanlardan da alacağınız yorum ve öneriler ışığında, siz de çalışmalarınızı destekleyebilirsiniz.

Çeşitli takviye ürünleri inceleyerek, kendinize en uygun olanı tespit edebilirsiniz. Burada gördüğünüz sayısız alternatif ise en iyisini bulmanızda yardımcı olacaktır. Yapacağınız araştırma ve inceleme ile antrenmanlarınızdan daha fazla verim alabilir, daha kısa sürede daha iyi sonuçlar ile karşılaşabilirsiniz. Alışverişe hemen başlamaya ne dersiniz? Çokça alternatif, kolay bir satın alma süreci ve hızlı gönderim ile parmaklarınızın ucunda. Çalışmalarınızı takviye besinler ile desteklemek de yine sizin ellerinizde.